Butterkaffee

Butterkaffee (Bulletproof)

⏱️ 3 Min 🔥 220 kcal 🥑 0g Netto-KH

Der legendäre Bulletproof Coffee mit Butter und MCT-Öl.

Erdbeer-Protein-Shake

Erdbeer-Protein-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 320 kcal 🥑 4g Netto-KH

Cremiger Shake mit Erdbeeren, Vanille und Whey-Protein.

Matcha Latte

Matcha Latte

⏱️ 8 Min 🔥 120 kcal 🥑 1g Netto-KH

Japanischer Matcha mit heißer Kokosmilch und Vanille.

Avocado-Mascarpone-Shake

Avocado-Mascarpone-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 520 kcal 🥑 3g Netto-KH

Besonders cremig und sättigend. Der perfekte Post-Workout-Drink oder Frühstückse...

Bulletproof Mokka Latte

Bulletproof Mokka Latte

⏱️ 8 Min 🔥 520 kcal 🥑 1g Netto-KH

Energiegeladen mit gesunden Fetten.

Erdnussbutter-Milchshake

Erdnussbutter-Milchshake

⏱️ 5 Min 🔥 349 kcal 🥑 3,7g Netto-KH

Cremig, nussig und überraschend sättigend.

Grüner Keto Smoothie

Grüner Keto Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 256 kcal 🥑 4g Netto-KH

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Spinat und Avocado, der geschmacklich durch Va...

Grüner Smoothie Bowl

Grüner Smoothie Bowl

⏱️ 15 Min 🔥 350 kcal 🥑 3g Netto-KH

Iced Matcha Latte

Iced Matcha Latte

⏱️ 8 Min 🔥 70 kcal 🥑 1g Netto-KH

Erfrischend, grün und voller Antioxidantien.

Keto Caramel Frappuccino

Keto Caramel Frappuccino

⏱️ 10 Min 🔥 280 kcal 🥑 2g Netto-KH

Cremig wie beim Coffee-Shop.

Keto Electrolyte Smoothie

Keto Electrolyte Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 350 kcal 🥑 3.0g Netto-KH

Erfrischender Smoothie mit Elektrolyten – ideal für Keto-Anfänger.

Keto Erdbeer-Protein-Shake

Keto Erdbeer-Protein-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 320 kcal 🥑 4g Netto-KH

Ein sättigender Protein-Shake mit Erdbeergeschmack – ideal nach dem Training ode...

Keto Erdbeer-Rhabarber-Shake

Keto Erdbeer-Rhabarber-Shake

⏱️ 10 Min 🔥 350 kcal 🥑 5.2g Netto-KH

Fruchtig-herber Shake mit Rhabarber und Erdbeeren.

Keto Erdnussbutter Protein-Shake

Keto Erdnussbutter Protein-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 350 kcal 🥑 3.7g Netto-KH

Cremiger Shake mit Erdnussbutter und Protein – ideal nach dem Training.

Keto Green Power Smoothie

Keto Green Power Smoothie

⏱️ 7 Min 🔥 350 kcal 🥑 3.2g Netto-KH

Nährstoffreicher Grün-Smoothie mit Spinat, Gurke und Avocado.

Keto Himbeer-Zitronen-Smoothie

Keto Himbeer-Zitronen-Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 350 kcal 🥑 4.5g Netto-KH

Erfrischend fruchtiger Smoothie mit Himbeeren und Zitrone.

Keto Kaffee-Creme

Keto Kaffee-Creme

⏱️ 30 Min 🔥 235 kcal 🥑 4g Netto-KH

Cremige Kaffee-Creme ohne Zucker

Keto Kokos-Coffee-Shake

Keto Kokos-Coffee-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 350 kcal 🥑 2.5g Netto-KH

Raffaello-artiger Kaffee-Shake mit Kokos und Mandel.

Keto Mango-Limonade

Keto Mango-Limonade

⏱️ 5 Min 🔥 11 kcal 🥑 0,2g Netto-KH

Tropische Erfrischung ohne echte Mango.

Keto Matcha Chai Latte

Keto Matcha Chai Latte

⏱️ 10 Min 🔥 350 kcal 🥑 1.8g Netto-KH

Würziger, aromatischer Tee-Latte mit Matcha und Chai-Gewürzen.

Keto Matcha Protein Shake

Keto Matcha Protein Shake

⏱️ 5 Min 🔥 245 kcal 🥑 3g Netto-KH

Grüner Energie-Shake – nur 3g Netto-KH

Keto Pina Colada Smoothie

Keto Pina Colada Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 350 kcal 🥑 3.8g Netto-KH

Tropischer Smoothie mit Kokos und natürlichem Ananas-Extrakt.

Keto Protein Smoothie

Keto Protein Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 320 kcal 🥑 5g Netto-KH

Cremiger Low-Carb Smoothie mit Avocado und Beeren

Keto Spinat-Avocado Smoothie

Keto Spinat-Avocado Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 338 kcal 🥑 2,1g Netto-KH

Grüner Power-Smoothie mit gesunden Fetten – in 5 Minuten fertig.

Lemonana

Lemonana

⏱️ 5 Min 🔥 6 kcal 🥑 0,4g Netto-KH

Erfrischende Zitronen-Minze-Limonade.

Mango Protein Shake

Mango Protein Shake

⏱️ 5 Min 🔥 320 kcal 🥑 8g Netto-KH

Fruchtig, sättigend und perfekt nach dem Training.

Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latte

⏱️ 20 Min 🔥 85 kcal 🥑 4g Netto-KH

Der Herbstklassiker – zuckerfrei und würzig.

☕ Keto Coffee Protein Shake

☕ Keto Coffee Protein Shake

⏱️ 5 Min 🔥 275 kcal 🥑 2.5g Netto-KH

Koffein trifft Protein – dein perfekter Start in den Tag

☕ Keto Latte Macchiato mit Mandelmilch

☕ Keto Latte Macchiato mit Mandelmilch

⏱️ 8 Min 🔥 45 kcal 🥑 0.8g Netto-KH

Cremiger Keto-Latte mit zuckerfreier Mandelmilch und optionalem MCT-Öl für extra...

⚡ Keto MCT Oil Energy Shot

⚡ Keto MCT Oil Energy Shot

⏱️ 2 Min 🔥 135 kcal 🥑 0g Netto-KH

Schneller Energiekick mit MCT-Öl – ideal für unterwegs

❄️ Keto Wintergewürz Latte

❄️ Keto Wintergewürz Latte

⏱️ 10 Min 🔥 135 kcal 🥑 2g Netto-KH

Wärmender Gewürzkaffee mit Zimt, Nelken und Sternanis

🍊 Keto Grapefruit-Chia Smoothie

🍊 Keto Grapefruit-Chia Smoothie

⏱️ 8 Min 🔥 165 kcal 🥑 8g Netto-KH

Erfrischender Grapefruit-Smoothie mit Chiasamen und Kokosflocken. Vitamin-C-boos...

🍋 Keto Zitronen-Basilikum-Limonade

🍋 Keto Zitronen-Basilikum-Limonade

⏱️ 10 Min 🔥 8 kcal 🥑 0.5g Netto-KH

Erfrischende Sommerlimonade mit aromatischem Basilikum – zuckerfrei und voller G...

🍋 Keto Zitronenlimonade

🍋 Keto Zitronenlimonade

⏱️ 10 Min 🔥 16 kcal 🥑 2.8g Netto-KH

Selbstgemachte Limonade mit frischen Zitronen und keto-freundlichem Süßstoff. Na...

🍌 Keto Bananen-Protein-Shake

🍌 Keto Bananen-Protein-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 285 kcal 🥑 3g Netto-KH

Cremiger Shake mit Bananen-Aroma – ohne echte Bananen, dafür mit Protein

🍠 Keto Rote-Bete-Kokos Smoothie

🍠 Keto Rote-Bete-Kokos Smoothie

⏱️ 10 Min 🔥 195 kcal 🥑 6.5g Netto-KH

Erdiger Smoothie mit Rote Bete und Kokosmilch. Farbenfroh und voller Nährstoffe ...

🍮 Keto Karamell-Protein-Shake

🍮 Keto Karamell-Protein-Shake

⏱️ 5 Min 🔥 295 kcal 🥑 2.5g Netto-KH

Süßer Eiweißkick mit Karamell-Aroma – ideal nach dem Training

🎄 Keto Spekulatius Latte

🎄 Keto Spekulatius Latte

⏱️ 8 Min 🔥 145 kcal 🥑 2g Netto-KH

Weihnachtlicher Kaffee mit Zimt, Muskat und Mandeln

🥛 Keto Zitronen-Buttermilch Shake

🥛 Keto Zitronen-Buttermilch Shake

⏱️ 5 Min 🔥 145 kcal 🥑 9g Netto-KH

Erfrischender Shake mit Buttermilch und Zitrone. Probiotisch und ideal für die V...

🥜 Keto Erdnussbutter Milchshake

🥜 Keto Erdnussbutter Milchshake

⏱️ 5 Min 🔥 349 kcal 🥑 3.7g Netto-KH

Cremiger Milchshake mit Erdnussbutter und Mandelmilch. Schmeckt wie flüssige Erd...

🥣 Keto Smoothie-Bowl

🥣 Keto Smoothie-Bowl

⏱️ 10 Min 🔥 368 kcal 🥑 7g Netto-KH

Cremige Smoothie-Bowl mit Avocado, Kokos und Nüssen - reich an gesunden Fetten

🥥 Keto Himbeer-Kokos Smoothie

🥥 Keto Himbeer-Kokos Smoothie

⏱️ 7 Min 🔥 285 kcal 🥑 6.2g Netto-KH

Tropischer Smoothie mit Kokosmilch und Himbeeren. Durch Chiasamen besonders sätt...

🥥 Keto Kokos-Limonade

🥥 Keto Kokos-Limonade

⏱️ 5 Min 🔥 18 kcal 🥑 1g Netto-KH

Tropische Erfrischung mit Kokoswasser und Limette – zuckerfrei und erfrischend

🧡 Keto Turmeric Chai Latte

🧡 Keto Turmeric Chai Latte

⏱️ 12 Min 🔥 165 kcal 🥑 3g Netto-KH

Goldene Gewürzmilch mit Chai-Aromen – wärmend und entzündungshemmend

🫐 Keto Blaubeer-Mandelmilch Smoothie

🫐 Keto Blaubeer-Mandelmilch Smoothie

⏱️ 5 Min 🔥 209 kcal 🥑 8.4g Netto-KH

Cremiger Blaubeer-Smoothie mit Mandelmilch und Sahne. Reich an Antioxidantien un...

🫚 Keto Ingwer-Limonade

🫚 Keto Ingwer-Limonade

⏱️ 15 Min 🔥 8 kcal 🥑 1.5g Netto-KH

Würzige Limonade mit frischem Ingwer und Zitrone. Erfrischend und verdauungsförd...

💧 Hydration-Tipp

Auf Keto ist die Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Trinke mindestens 2-3 Liter pro Tag. Elektrolyt-Getränke helfen, Mangelerscheinungen wie Kopfschmerzen zu vermeiden.

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