Keto Iced Vanilla Latte.
Ein erfrischender Eiskaffee mit vanilliger Note und cremiger Textur – perfekt für heiße Sommertage.
Anfänger
Zutaten
- 1 Tasse gekühlter starken Kaffee oder Espresso
- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
- 2 EL Sahne
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 EL Erythrit oder Monk Fruit Süßstoff
- 1 Tasse Eiswürfel
Zubereitung
- Kaffee abkühlen lassen oder Kaffeeeiswürfel verwenden
- Alle Zutaten außer Eis in einen Mixer geben
- Kurz mixen bis alles gut vermischt ist
- Eiswürfel in ein Glas füllen und Kaffeemischung darüber gießen
- Optional mit Zuckerfreiem Schlagsahne toppen
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 158 kcal |
| Fett | 14 g |
| Protein | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 1 g |
Tipps & Variationen
- Perfekt für unterwegs oder als erfrischender Snack
- Ideal für die ketogene Ernährung mit MCT-Öl
- Schnell zubereitet und sättigend
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Dieses Getränk liefert gesunde Fette für langanhaltende Energie und unterstützt die Ketose.