keto-guide.deBulletproof Mokka Latte
Energiegeladen mit gesunden Fetten.
Zutaten
- 200 ml heißer Kaffee
- 100 ml kochendes Wasser
- 40 g Butter
- 20 ml MCT-Öl
- 1 TL Kakaopulver (ungesüßt)
- Optional: Erythrit oder Vanille zum Süßen
Zubereitung
- Kaffee zubereiten und heiß halten.
- Wasser, Butter, MCT-Öl und Kakaopulver in einen Mixer geben.
- Ca. 30 Sekunden mixen, bis eine cremige, schaumige Masse entsteht.
- Heißen Kaffee dazugeben und nochmals kurz mixen.
- Sofort in eine Tasse füllen und genießen.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 520 kcal |
| Fett | 56g |
| Protein | 3g |
| Kohlenhydrate | 1g |
Tipps & Variationen
- Kokosöl statt MCT-Öl
- Vanille für süße Note
- Zimt würzt zusätzlich
- Als kalte Version mit Eiswürfeln
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Ein energiegeladener Mokka mit Butter und MCT-Öl. Der perfekte Start in den Tag mit Koffein und gesunden Fetten für langanhaltende Energie.