Keto Kokos-Coffee-Shake

Raffaello-artiger Kaffee-Shake mit Kokos und Mandel.

Keto Kokos-Coffee-Shake
🥥
Getränk
⏱️ 5
Min. Zubereitung
🍹 1
Portion
🥑 2.5g
Netto-KH

Zutaten

  • 200 ml heiß aufgebrühter Kaffee (abgekühlt)
  • 2 EL Kokosnussmus
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 TL MCT-Öl
  • 1/2 TL Mandel-Vanille-Extrakt
  • Erythrit nach Geschmack
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Kaffee zuvor brühen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  2. Kokosnussmus, Kokosöl und MCT-Öl in den Mixer geben.
  3. Abgekühlten Kaffee und Mandel-Vanille-Extrakt hinzufügen.
  4. Mit Erythrit süßen und Eiswürfel hinzufügen.
  5. 20-30 Sekunden auf höchster Stufe mixen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien295 kcal
Fett31g
Protein2g
Kohlenhydrate (gesamt)4g
Netto-Kohlenhydrate2.5g

💡 Tipp

Kokosnussmus kannst du im Reformhaus oder online kaufen – es ist der feste Teil der Kokosmilch!

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