Keto Mokka-Latte.
Die perfekte Kombination aus Kaffee und Schokolade – cremig und zuckerfrei.
Anfänger
Zutaten
- 1 Tasse starker Kaffee oder Espresso
- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
- 2 EL Sahne
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1-2 TL Erythrit
- Optional: 1 EL MCT-Öl
Zubereitung
- Mandelmilch in einem Topf erwärmen
- Kakaopulver mit etwas heißer Milch verrühren, um Klümpchen zu vermeiden
- Kaffee, Kakao-Mischung, Sahne, Vanille und Süßstoff vermischen
- Optional mit MCT-Öl mixen für extra Cremigkeit
- Sofort servieren
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 185 kcal |
| Fett | 17 g |
| Protein | 2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3 g |
Tipps & Variationen
- Perfekt für unterwegs oder als erfrischender Snack
- Ideal für die ketogene Ernährung mit MCT-Öl
- Schnell zubereitet und sättigend
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Dieses Getränk liefert gesunde Fette für langanhaltende Energie und unterstützt die Ketose.