Vanille-Eis.
Cremig, zart, authentisch.
Zutaten (4 Portionen)
- 400ml Schlagsahne
- 4 Eigelb (Bio-Qualität)
- 80g Erythrit
- 1 Vanilleschote (oder 2 TL Vanilleextrakt)
- 1 Prise Salz
- 1 TL MCT-Öl (optional, für Cremigkeit)
Zubereitung
- Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Beides mit der Sahne in einen Topf geben und kurz aufkochen, dann vom Herd nehmen.
- Eigelbe und Erythrit in einer Schüssel schaumig schlagen, bis die Masse hellgelb und cremig ist.
- Die heiße Vanillesahne langsam unter ständigem Rühren in die Eigelbmasse gießen. Nicht zu schnell, damit die Eier nicht stocken.
- Die Mischung zurück in den Topf geben und bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren auf 82°C erhitzen. Die Creme sollte leicht andicken.
- Durch ein feines Sieb in eine Schüssel gießen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Das Salz unterrühren.
- Die Eiscreme-Masse 4-6 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank durchkühlen.
- In die Eismaschine geben und nach Herstellerangaben gefrieren (ca. 20-30 Minuten).
- Sofort servieren oder in einen luftdichten Behälter füllen und mindestens 2 Stunden durchfrieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 245 kcal |
| Fett | 22g |
| Protein | 4g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 4g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Netto-KH | 2g |
💡 Tipp: Ohne Eismaschine
Wenn du keine Eismaschine hast: Gefriere die Masse in einer flachen Schale 1 Stunde, dann mit einer Gabel aufkratzen und wieder einfrieren. Diesen Vorgang alle 30 Minuten wiederholen, bis das Eis cremig ist.