🥘 Spinat-Feta-Auflauf mit Mascarpone.
Ein üppiger Auflauf mit saftigem Spinat und cremigem Mascarpone.
Zutaten
- 600g frischer Spinat
- 250g Mascarpone
- 200g Crème fraîche
- 4 Eier
- 200g Feta, zerkrümelt
- 50g Parmesan, gerieben
- 1 Bund Basilikum
- Muskatnuss, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Spinat waschen und grob hacken. In einem Topf mit Olivenöl zusammen mit Basilikum dünsten, bis er zusammenfällt. Abtropfen lassen.
- Mascarpone, Crème fraîche, Eier und Parmesan in einer Schüssel verrühren. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
- Den abgetropften Spinat unter die Käse-Eiermasse heben, dann den Feta unterheben.
- In eine gefettete Auflaufform geben und bei 180°C für 25-30 Minuten goldbraun überbacken. Heiß servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 632 kcal |
| Fett | 56g |
| Protein | 19g |
| Kohlenhydrate | 10g |
💡 Tipp
Extra reichhaltig und sättigend - perfekt für einen festlichen Low-Carb-Genuss!