🥓 Schweinelende im Speckmantel
Zarte Lende umhüllt von knusprigem Speck mit cremiger Pilzrahm-Sauce
Zutaten
- 600g Schweinelende (in 4 Medaillons)
- 8 Scheiben Bacon (dünner)
- 300g Champignons (in Scheiben)
- 1 Schalotte (fein gewürfelt)
- 2 Knoblauchzehen (fein gehackt)
- 200ml Schlagsahne
- 100ml Weißwein (optional)
- 2 EL Butter
- 1 EL Dijon-Senf
- 1 TL Thymian (frisch)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Die Schweinelende in 4 gleich große Medaillons schneiden und flach klopfen.
- Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
- Jedes Medaillon mit 2 Baconscheiben umwickeln und mit Zahnstochern fixieren.
- Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Medaillons 3-4 Minuten pro Seite goldbraun anbraten und warm stellen.
- Im selben Topf Schalotten und Knoblauch glasig dünsten.
- Champignons zugeben und 5 Minuten braten, bis sie Flüssigkeit verlieren.
- Mit Weißwein ablöschen und kurz einkochen lassen.
- Sahne und Senf zugeben, aufkochen und bei milder Hitze 5 Minuten reduzieren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und über die Medaillons servieren.
Nährwerte pro Portion (1 Medaillon)
| Kalorien | 585 kcal |
| Fett | 48g |
| Protein | 35g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4g |
💡 Tipps
- Dünner Bacon verwenden für bessere Bräunung
- Nicht überbraten - Schweinefleisch wird schnell trocken
- Mit grünen Bohnen oder Blumenkohlpüree servieren
- Auch mit getrockneten Steinpilzen für intensiveren Geschmack