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Schweinelende im Speckmantel
⏱️ 40
Minuten
🔥 585
kcal
🥑 4g
Netto-KH
⭐ Mittel
Schwierigkeit

Zutaten

  • 600g Schweinelende (in 4 Medaillons)
  • 8 Scheiben Bacon (dünner)
  • 300g Champignons (in Scheiben)
  • 1 Schalotte (fein gewürfelt)
  • 2 Knoblauchzehen (fein gehackt)
  • 200ml Schlagsahne
  • 100ml Weißwein (optional)
  • 2 EL Butter
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1 TL Thymian (frisch)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Schweinelende in 4 gleich große Medaillons schneiden und flach klopfen.
  2. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
  3. Jedes Medaillon mit 2 Baconscheiben umwickeln und mit Zahnstochern fixieren.
  4. Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  5. Die Medaillons 3-4 Minuten pro Seite goldbraun anbraten und warm stellen.
  6. Im selben Topf Schalotten und Knoblauch glasig dünsten.
  7. Champignons zugeben und 5 Minuten braten, bis sie Flüssigkeit verlieren.
  8. Mit Weißwein ablöschen und kurz einkochen lassen.
  9. Sahne und Senf zugeben, aufkochen und bei milder Hitze 5 Minuten reduzieren.
  10. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und über die Medaillons servieren.

Nährwerte pro Portion (1 Medaillon)

Kalorien585 kcal
Fett48g
Protein35g
Netto-Kohlenhydrate4g

💡 Tipps

  • Dünner Bacon verwenden für bessere Bräunung
  • Nicht überbraten - Schweinefleisch wird schnell trocken
  • Mit grünen Bohnen oder Blumenkohlpüree servieren
  • Auch mit getrockneten Steinpilzen für intensiveren Geschmack
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