🫑 Schweinefilet-Paprika-Pfanne
Zartes Schweinefilet mit bunten Paprikastreifen und würzigem Pesto Rosso. Ein mediterranes Pfannengericht, das schnell geht und beeindruckt.
Zutaten
- 400g Schweinefilet
- 2 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Pesto Rosso
- 2 EL Olivenöl
- 100ml Sahne
- Salz, Pfeffer, italienische Kräuter
Zubereitung
- Schweinefilet in Medaillons schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Paprika in Streifen schneiden, Zwiebel in Ringe teilen.
- Fleisch in Olivenöl von beiden Seiten 3-4 Minuten anbraten und herausnehmen.
- Paprika und Zwiebel in der gleichen Pfanne andünsten, Knoblauch hinzufügen.
- Pesto Rosso und Sahne einrühren, Fleisch zurückgeben, 5 Minuten köcheln lassen.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 478 kcal |
| Fett | 33g |
| Protein | 35g |
| Netto-Kohlenhydrate | 7g |