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Rinderfilet im Speckmantel
⏱ 25
Minuten
đŸ”„ 485
kcal
đŸ„‘ 1.2g
Netto-KH
⭐ Mittel
Schwierigkeit

Zutaten

  • 600g Rinderfilet (in 4 gleich großen Steaks)
  • 8 Scheiben Bacon
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 2 Knoblauchzehen (gepresst)
  • 1 TL frischer Rosmarin (gehackt)
  • 1 TL frischer Thymian (gehackt)
  • 1 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Salz
  • Zahnstocher oder KĂŒchengarn zum Fixieren

Zubereitung

  1. Die Filetsteaks aus dem KĂŒhlschrank nehmen und 30 Minuten auf Raumtemperatur bringen.
  2. Mit Senf bestreichen, dann mit Knoblauch, KrĂ€utern, Salz und Pfeffer wĂŒrzen.
  3. Jedes Steak mit 2 Baconscheiben umwickeln und mit Zahnstochern fixieren.
  4. Den Grill auf 200°C direkte Hitze vorheizen.
  5. Die Steaks 4-5 Minuten pro Seite grillen fĂŒr medium (bei Bedarf lĂ€nger).
  6. Vom Grill nehmen, 5 Minuten ruhen lassen und Zahnstocher entfernen.
  7. Sofort servieren.

NĂ€hrwerte pro Portion

Kalorien485 kcal
Fett38g
Protein34g
Netto-Kohlenhydrate1.2g

Tipps

  • DĂŒnner Speck: DĂŒnner Bacon wird knuspriger und hĂ€lt das Fleisch saftig.
  • Medium empfohlen: Filet wird bei höheren Temperaturen trocken.
  • KrĂ€uterbutter: Nach dem Grillen mit KrĂ€uterbutter servieren.
  • Fixieren: Bacon-Garn festbinden, damit er nicht aufgeht.
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