Zum Hauptinhalt springen
⏱️ 15
Minuten
🔥 158
kcal
🥑 1.4g
Netto-KH
⭐ einfach
Schwierigkeit

Zutaten (10 Stück)

  • 5 Eier
  • 100g Mozzarella (gerieben)
  • 50g Parmesan (gerieben)
  • 40g Mandelmehl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 TL Oregano
  • 1/2 TL Basilikum
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer
  • 10 Scheiben Salami (optional)

Zubereitung

  1. Ofen auf 180°C vorheizen und Muffinform einfetten
  2. Eier mit Tomatenmark, Mandelmehl und Gewürzen verquirlen
  3. Käse unterheben
  4. Masse in die Formen füllen
  5. Mit einer Salami-Scheibe dekorieren (optional)
  6. 15-18 Minuten backen bis goldbraun

Nährwerte pro Stück

Kalorien158 kcal
Fett12.5g
Protein9.8g
Kohlenhydrate1.4g
Ballaststoffe0.5g

💡 Tipp

Pizza-Muffins bringen den Geschmack von Pizza in praktische Muffinform - ideal für unterwegs oder als herzhafter Snack zwischendurch.

← Zurück zu allen Snacks