keto-guide.deLimetten-Minze-Schorle
Die ultimative Erfrischung für heiße Sommertage.
Zutaten
- 300 ml Sprudelwasser
- 1 Limette (in Scheiben)
- 6-8 frische Minzblätter
- Erythrit nach Geschmack
- Eiswürfel
- Optional: Gurkenscheiben
Zubereitung
- Limette vierteln und zusammen mit den Minzblättern in ein Glas geben.
- Mit einem Stößel leicht zerstampfen, um die Aromen freizusetzen.
- Eiswürfel ins Glas geben.
- Mit Sprudelwasser auffüllen und vorsichtig umrühren.
- Sofort servieren, am besten mit einem Strohhalm.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 3 kcal |
| Fett | 0g |
| Protein | 0,1g |
| Kohlenhydrate | 0,2g |
Tipps & Variationen
- Gurke hinzufügen für Spa-Style
- Ingwer für Extra-Kick
- Als Mojito-Variante (ohne Alkohol)
- Gefrorene Beeren als Eis-Ersatz
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Die ultimative Erfrischung – spritzig, zitronig und mit einem Hauch Minze. Ideal für heiße Sommertage und extrem kohlenhydratarm.