🐟 Lachs-Sahne-Spinat-Pfanne
Buttriger Lachs in cremiger Sahnesauce mit Spinat und sonnengetrockneten Tomaten. Ein elegantes Gericht, das trotzdem schnell zubereitet ist.
Zutaten
- 400g Lachsfilet (ohne Haut)
- 200ml Sahne
- 150g Babyspinat
- 50g Parmesan (gerieben)
- 4 getrocknete Tomaten
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- 1 EL Butter
- Schuss Weißwein
- Salz, Pfeffer, Zitronensaft
Zubereitung
- Lachs in Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Butter in einer Pfanne erhitzen, Lachs 2-3 Minuten anbraten und herausnehmen.
- Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten, getrocknete Tomaten hinzufügen.
- Mit Weißwein ablöschen, Sahne und Spinat hinzufügen, 3 Minuten köcheln lassen.
- Parmesan einrühren, Lachs zurückgeben, mit Zitronensaft abschmecken und servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 620 kcal |
| Fett | 48g |
| Protein | 40g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4g |