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⏱️ 25
Minuten
🔥 215
kcal
🥑 3.6g
Netto-KH
⭐ mittel
Schwierigkeit

Zutaten (10 Stück)

  • 100g Kokosraspeln
  • 60g Kokoscreme
  • 30g Kokosöl
  • 40g Erythrit
  • 1 TL Vanille-Extrakt
  • 100g dunkle Schokolade (85%)
  • 1 TL Kokosfett (zum Schmelzen)

Zubereitung

  1. Kokosraspeln, Kokoscreme, geschmolzenes Kokosöl, Erythrit und Vanille vermischen
  2. Masse fest in eine Silikon-Riegel-Form oder kleine Kastenform drücken
  3. 30 Minuten einfrieren
  4. Schokolade mit Kokosfett über einem Wasserbad schmelzen
  5. Kokosriegel aus der Form nehmen und in Schokolade tauchen
  6. Auf einem Gitter fest werden lassen
  7. Im Kühlschrank 1-2 Wochen haltbar

Nährwerte pro Stück

Kalorien215 kcal
Fett19.5g
Protein2.1g
Kohlenhydrate3.6g
Ballaststoffe2.8g

💡 Tipp

Kokos-Schoko-Riegel sind die selbstgemachte Alternative zu gekauften Riegeln - mit vollem Kokosgeschmack und hochwertiger Schokolade.

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