Keto Zitronen-Kuchen mit Mandeln
Saftiger Mandelkuchen mit frischer Zitrone – ohne Mehl
Zutaten (für 12 Stücke)
- 200g Mandelmehl (entölt)
- 150g Erythrit oder Xylit
- 4 große Eier (zimmerwarm)
- 100g Butter (geschmolzen)
- 2 Zitronen (Saft und Schale)
- 1 TL Backpulver
- 1/4 TL Salz
- 1 TL Vanilleextrakt
- Optional: 50g Mandelblättchen zum Dekorieren
- Optional: 100g Frischkäse für das Topping
- Optional: Pudererythrit zum Bestäuben
- Für die Glasur: 2 EL Zitronensaft + 50g Pudererythrit
Zubereitung
- Ofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Eine Springform (20cm) mit Backpapier auslegen.
- Zitronen waschen, Schale abreiben, Saft auspressen.
- Eier mit Erythrit 5 Minuten schaumig schlagen.
- Geschmolzene Butter und Vanille hinzufügen.
- Zitronensaft und -schale unterrühren.
- Mandelmehl, Backpulver und Salz mischen.
- Trockene Zutaten unter die Eiermasse heben.
- Teig in die Form füllen, glatt streichen.
- Mit Mandelblättchen bestreuen.
- 40-45 Minuten backen (Stäbchenprobe).
- Auskühlen lassen, aus der Form lösen.
- Optional mit Zitronenglasur beträufeln.
- Vor dem Servieren komplett auskühlen lassen.
Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken)
| Kalorien | 185 kcal |
| Fett | 16g |
| Protein | 6g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3g |
Tipps & Variationen
- Zitronen: Bio-Zitronen für unbehandelte Schale
- Mandelmehl: Selbst gemahlen aus ganzen Mandeln
- Saftig: Nicht zu lange backen
- Glasur: Für extra Zitronen-Geschmack
- Frischkäse: Als Topping für Cremigkeit
- Haltbarkeit: Bis 5 Tage luftdicht verpackt
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Mandelmehl macht diesen Kuchen saftig und nussig, während frische Zitrone für eine erfrischende Note sorgt. Completely keto – ohne Mehl, aber mit vollem Geschmack!