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⏱️ 50
Minuten
🔥 185
kcal
🥑 3g
Netto-KH
⭐ 4.7
Bewertung

Zutaten (für 12 Stücke)

  • 200g Mandelmehl (entölt)
  • 150g Erythrit oder Xylit
  • 4 große Eier (zimmerwarm)
  • 100g Butter (geschmolzen)
  • 2 Zitronen (Saft und Schale)
  • 1 TL Backpulver
  • 1/4 TL Salz
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Optional: 50g Mandelblättchen zum Dekorieren
  • Optional: 100g Frischkäse für das Topping
  • Optional: Pudererythrit zum Bestäuben
  • Für die Glasur: 2 EL Zitronensaft + 50g Pudererythrit

Zubereitung

  1. Ofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Eine Springform (20cm) mit Backpapier auslegen.
  3. Zitronen waschen, Schale abreiben, Saft auspressen.
  4. Eier mit Erythrit 5 Minuten schaumig schlagen.
  5. Geschmolzene Butter und Vanille hinzufügen.
  6. Zitronensaft und -schale unterrühren.
  7. Mandelmehl, Backpulver und Salz mischen.
  8. Trockene Zutaten unter die Eiermasse heben.
  9. Teig in die Form füllen, glatt streichen.
  10. Mit Mandelblättchen bestreuen.
  11. 40-45 Minuten backen (Stäbchenprobe).
  12. Auskühlen lassen, aus der Form lösen.
  13. Optional mit Zitronenglasur beträufeln.
  14. Vor dem Servieren komplett auskühlen lassen.

Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken)

Kalorien185 kcal
Fett16g
Protein6g
Kohlenhydrate (gesamt)5g
Ballaststoffe2g
Netto-Kohlenhydrate3g

Tipps & Variationen

  • Zitronen: Bio-Zitronen für unbehandelte Schale
  • Mandelmehl: Selbst gemahlen aus ganzen Mandeln
  • Saftig: Nicht zu lange backen
  • Glasur: Für extra Zitronen-Geschmack
  • Frischkäse: Als Topping für Cremigkeit
  • Haltbarkeit: Bis 5 Tage luftdicht verpackt

💡 Warum dieses Rezept funktioniert

Mandelmehl macht diesen Kuchen saftig und nussig, während frische Zitrone für eine erfrischende Note sorgt. Completely keto – ohne Mehl, aber mit vollem Geschmack!

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