Keto Mandel-Scones.
Buttrige Scones aus Mandelmehl, perfekt mit Clotted Cream und zuckerfreiem Marmelade.
Mittel
Zutaten
- 200g Mandelmehl
- 70g kalte Butter (gewürfelt)
- 1 Ei
- 25g Erythrit
- 3-4 EL Mandelmilch
- 1 TL Zitronensaft
- 1/2 TL Natron
- 1 TL Backpulver
- Prise Salz
- 1 TL Zitronenschale (optional)
Zubereitung
- Mandelmehl mit Erythrit, Natron, Backpulver und Salz mischen.
- Kalte Butter mit den Fingern in die Masse bröseln.
- Ei, Mandelmilch und Zitronensaft hinzufügen und kneten.
- Teig zu einer Kugel formen, 2-3 cm dick ausrollen.
- 6 Scones ausstechen oder dreieckig schneiden.
- Bei 180°C ca. 15-17 Minuten goldbraun backen.
- Auf einem Gitterrost abkühlen lassen, luftdicht lagern.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 285 kcal |
| Fett | 24g |
| Protein | 9g |
| Netto-Kohlenhydrate | 2.7g |
Meal Prep Tipps
- Doppelt portionieren für Gäste oder Meal Prep
- Haltbarkeit: 5 Tage im Kühlschrank in luftdichter Dose
- Einfrieren: Gut einfrierbar für bis zu 2 Monate
- Topping: Clotted Cream und zuckerfreie Marmelade
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Die kalte Butter sorgt für die typische flockige Scone-Textur. Mandelmehl gibt einen mild-nussigen Geschmack.