Keto Pecan Pie.
US-Klassiker mit karamellisierten Pecannüssen.
Für den Teig
- 200g Mandelmehl
- 60g Butter (kalt, in Würfeln)
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 1 TL Erythrit
- 1-2 EL Eiswasser
Für die Füllung
- 200g Pecannüsse (ganz und gehackt)
- 100g Butter
- 120g Erythrit (goldener Zuckerersatz)
- 80ml Sahne
- 2 Eier (verquirlt)
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1/2 TL Zimt
- Prise Salz
Zubereitung
- Den Ofen auf 175°C (Umluft) vorheizen. Eine 23cm Pie-Form (oder Springform) fetten.
- Für den Teig: Mandelmehl, Salz und Erythrit vermischen. Kalte Butter dazugeben und mit den Fingern zu einem krümeligen Teig verarbeiten.
- Das Ei unterkneten und nach Bedarf Eiswasser zugeben, bis der Teig zusammenhält. Nicht zu lange kneten!
- Den Teig zwischen zwei Backpapierblättern ausrollen und in die Form legen. Den Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen.
- Den Teig 10-12 Minuten blind backen (mit Backbohnen beschwert), dann herausnehmen und abkühlen lassen.
- Für die Füllung: Butter und goldenen Erythrit in einem Topf erhitzen und 3-4 Minuten köcheln lassen, bis die Masse goldbraun ist.
- Vom Herd nehmen, Sahne unterrühren, dann die Eier und Vanille hinzufügen. Gut verrühren.
- Die gehackten Pecannüsse auf den vorgebackenen Boden streuen, die Butter-Zucker-Mischung darübergießen.
- Die ganzen Pecannüsse dekorativ auf der Oberfläche anordnen.
- 30-35 Minuten backen, bis die Füllung fest ist und leicht gebräunt ist. Auskühlen lassen – die Füllung wird beim Abkühlen fester.
Nährwerte pro Stück (bei 10 Stück)
| Kalorien | 345 kcal |
| Fett | 32g |
| Protein | 6g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 7g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Netto-KH | 3g |
💡 Traditionell servieren
Der Pecan Pie schmeckt klassisch lauwarm mit einer Kugel Vanilleeis oder einer Portion Schlagsahne. Er lässt sich gut vorbereiten und hält sich 3 Tage im Kühlschrank. Für den typischen Glanz kannst du die Oberfläche nach dem Backen mit etwas warmem Zuckerfrei-Sirup bestreichen.