Keto Lachs-Terrine mit Dill
Elegante Vorspeise mit geräuchertem Lachs und cremiger Dill-Füllung
Zutaten (für 8 Portionen)
- 300g geräucherter Lachs (in Scheiben)
- 250g Frischkäse (vollfett)
- 150g Crème fraîche oder Mascarpone
- 3 Blatt Gelatine (oder 1 TL Agar-Agar für vegetarisch)
- 3 EL frischer Dill (gehackt)
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Zitronenschale (abgerieben)
- Salz, weißer Pfeffer
- 1 EL Kapern (optional)
- Frischer Dill zum Garnieren
- Zitronenspalten zum Servieren
- Optional: 50g geräucherte Forelle (für zusätzliche Scheiben)
Zubereitung
- Gelatine in kaltem Wasser 5 Minuten einweichen.
- Frischkäse und Crème fraîche in einer Schüssel glatt rühren.
- Zitronensaft, Zitronenschale und gehackten Dill hinzufügen.
- Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
- Gelatine ausdrücken und in 2 EL heißem Wasser auflösen.
- Etwas von der Käsemasse zur Gelatine geben, verrühren, dann zurück zur Hauptmasse geben.
- Eine Kastenform (ca. 25cm) mit Frischhaltefolie auslegen.
- Erste Schicht Lachsscheiben auf dem Boden der Form auslegen.
- Darauf 1/3 der Käsemasse verteilen und glatt streichen.
- Vorgang wiederholen, bis alle Schichten aufgebraucht sind.
- Mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 4 Stunden kaltstellen.
- Vorsichtig aus der Form lösen und in Scheiben schneiden.
- Mit frischem Dill und Zitronenspalten servieren.
Nährwerte pro Portion (bei 8 Portionen)
| Kalorien | 245 kcal |
| Fett | 21g |
| Protein | 14g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 2g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Netto-Kohlenhydrate | 2g |
Tipps & Variationen
- Vorbereiten: Am Vortag zubereiten für beste Schnittfestigkeit
- Vegetarisch: Agar-Agar statt Gelatine verwenden
- Cremiger: Mehr Mascarpone für reichere Textur
- Zitrus: Limette statt Zitrone für tropische Note
- Kräuter: Schnittlauch oder Kerbel hinzufügen
- Beilage: Dazu Gurkenscheiben oder keto Cracker servieren
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Lachs-Terrine ist eine elegante Vorspeise, die perfekt für Keto geeignet ist. Räucherlachs liefert hochwertige Proteine und Omega-3-Fettsäuren, während die cremige Käsefüllung mit frischem Dill für Geschmack sorgt. Diese Terrine lässt sich hervorragend vorbereiten und ist ideal für Dinner-Partys.