Keto Kokoswasser-Elektrolyt-Drink

Ein erfrischender Drink mit natürlichen Elektrolyten, ideal für Keto-Anfänger zur Vorbeugung des Keto-Flu.

Keto Kokoswasser-Elektrolyt-Drink
⏱️ 5
Minuten
🔥 35
kcal
🥑 5
Netto-KH
⭐ 4.8
Bewertung
Anfänger

Zutaten

  • 1 Tasse Kokoswasser (ohne Zusatzstoffe)
  • 1 Tasse Wasser
  • 1/4 TL Himalaya-Salz
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Limettensaft
  • Stevia nach Geschmack
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einem Krug vermischen
  2. Mit Stevia süßen
  3. Mit Eiswürfeln servieren

Nährwerte pro Portion

Kalorien35 kcal
Fett0 g
Protein0 g
Netto-Kohlenhydrate5 g

Tipps & Variationen

  • Perfekt für unterwegs oder als erfrischender Snack
  • Ideal für die ketogene Ernährung mit MCT-Öl
  • Schnell zubereitet und sättigend

💡 Warum dieses Rezept funktioniert

Dieses Getränk liefert gesunde Fette für langanhaltende Energie und unterstützt die Ketose.

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