Keto Kirsch-Schoko-Torte
Schwarzwälder Kirsch-Torte neu interpretiert – low-carb und lecker
Zutaten (für 12 Stücke)
- 150g Mandelmehl
- 50g Kakaopulver (ungesüßt)
- 100g Erythrit
- 2 TL Backpulver
- 4 große Eier
- 150g weiche Butter
- 1 TL Vanilleextrakt
- 300g Sauerkirschen (TK oder Dose, abgetropft)
- 400ml Sahne (kalt)
- 200g Mascarpone
- 50g Pudererythrit
- 2 EL Kirschwasser
- 50g zuckerfreie Schokoraspel
- Optional: frische Kirschen zum Garnieren
Zubereitung
- Ofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Eine Springform (24cm) einfetten.
- Mandelmehl, Kakao, 100g Erythrit und Backpulver vermengen.
- Eier, weiche Butter und Vanille hinzufügen.
- Zu einem glatten Teig verrühren.
- In die Form füllen, 35-40 Minuten backen.
- Vollständig auskühlen lassen, horizontal halbieren.
- Sauerkirschen abtropfen lassen, Kirschsaft auffangen.
- Sahne mit Pudererythrit steif schlagen.
- Mascarpone vorsichtig unterheben.
- Untere Tortenhälfte mit Kirschwasser beträufeln.
- Mit Hälfte der Creme bestreichen, Kirschen verteilen.
- Obere Hälfte daraufsetzen, restliche Creme darauf.
- Mit Schokoraspeln bestreuen, kalt stellen.
Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken)
| Kalorien | 325 kcal |
| Fett | 29g |
| Protein | 7g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 9g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5g |
Tipps & Variationen
- Kirschen: Gut abtropfen für nicht zu nasse Torte
- Kirschwasser: Nicht weglassen – typischer Geschmack
- Sahne: Sehr kalt schlagen für Stabilität
- Schoko: Hochwertige zuckerfreie Schokolade
- Kühlung: Mindestens 4 Stunden kalt stellen
- Deko: Mit frischen Kirschen und Schokoraspeln
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Mandelmehl und Kakao ergeben einen saftigen Schokoboden ohne Mehl. Sauerkirschen sind die keto-freundlichste Kirschvariante. Diese Torte ist ein Festtagsschmaus für keto-Fans.