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Keto Cloud Burger
⏱️ 45
Minuten
🔥 519
kcal
🥑 5g
Netto-KH
⭐ Mittel
Schwierigkeit

Zutaten (für 4 Burger)

  • Für das Oopsie Bread Brötchen:
  • 4 Eier (getrennt)
  • 120g Frischkäse (vollfett)
  • 1/2 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Für die Patties:
  • 600g Rinderhackfleisch
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 2 EL Olivenöl
  • Für die Sauce:
  • 4 EL Mayonnaise
  • 1 EL Senf
  • 1 TL Worcestershire-Sauce
  • Toppings:
  • 4 Scheiben Cheddar
  • 4 Blätter Eisbergsalat
  • 4 Scheiben Tomate
  • 4 Scheiben rote Zwiebel
  • 4 Scheiben Gewürzgurke

Zubereitung

  1. Backofen auf 150°C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Eiweiß mit einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen.
  3. Eigelb und Frischkäse mit Backpulver glatt rühren.
  4. Den Eischnee vorsichtig unter die Eigelb-Masse heben.
  5. 8 Kreise (jeweils ca. 10cm Durchmesser) auf das Backblech spritzen oder streichen.
  6. Im Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Auskühlen lassen.
  7. Für die Patties: Hackfleisch mit Gewürzen vermischen, 4 gleichgroße Patties formen.
  8. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Patties bei mittlerer Hitze je Seite 4-5 Minuten braten.
  9. In der letzten Minute Cheddar auf die Patties legen, damit er schmilzt.
  10. Für die Sauce: Mayonnaise, Senf und Worcestershire-Sauce verrühren.
  11. Die Burger zusammenbauen: Brötchen unten, Sauce, Salat, Patty mit Käse, Tomate, Zwiebel, Gurke, Brötchen oben.

Nährwerte pro Burger

Kalorien519 kcal
Fett38g
Protein40g
Netto-Kohlenhydrate5g

💡 Cloud Bread Geheimnisse

  • Stabiler Schnee: Eiweiß muss absolut steif sein für fluffige Brötchen
  • Vorsichtig unterheben: Die Luftigkeit geht leicht verloren - nur kurz und sanft vermischen
  • Reste: Oopsie Bread hält sich 3 Tage im Kühlschrank oder 1 Monat gefroren
  • Variation: Mit Sesam oder Mohn bestreuen vor dem Backen
  • Patties: Nicht zu fest pressen - locker formen für zartere Burger
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