🍔 Keto Cloud Burger
Fluffiger Cloud Burger mit Oopsie Bread Brötchen und saftigem Rinderhack-Patty
Zutaten (für 4 Burger)
- Für das Oopsie Bread Brötchen:
- 4 Eier (getrennt)
- 120g Frischkäse (vollfett)
- 1/2 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- Für die Patties:
- 600g Rinderhackfleisch
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 2 EL Olivenöl
- Für die Sauce:
- 4 EL Mayonnaise
- 1 EL Senf
- 1 TL Worcestershire-Sauce
- Toppings:
- 4 Scheiben Cheddar
- 4 Blätter Eisbergsalat
- 4 Scheiben Tomate
- 4 Scheiben rote Zwiebel
- 4 Scheiben Gewürzgurke
Zubereitung
- Backofen auf 150°C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
- Eiweiß mit einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen.
- Eigelb und Frischkäse mit Backpulver glatt rühren.
- Den Eischnee vorsichtig unter die Eigelb-Masse heben.
- 8 Kreise (jeweils ca. 10cm Durchmesser) auf das Backblech spritzen oder streichen.
- Im Ofen ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Auskühlen lassen.
- Für die Patties: Hackfleisch mit Gewürzen vermischen, 4 gleichgroße Patties formen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Patties bei mittlerer Hitze je Seite 4-5 Minuten braten.
- In der letzten Minute Cheddar auf die Patties legen, damit er schmilzt.
- Für die Sauce: Mayonnaise, Senf und Worcestershire-Sauce verrühren.
- Die Burger zusammenbauen: Brötchen unten, Sauce, Salat, Patty mit Käse, Tomate, Zwiebel, Gurke, Brötchen oben.
Nährwerte pro Burger
| Kalorien | 519 kcal |
| Fett | 38g |
| Protein | 40g |
| Netto-Kohlenhydrate | 5g |
💡 Cloud Bread Geheimnisse
- Stabiler Schnee: Eiweiß muss absolut steif sein für fluffige Brötchen
- Vorsichtig unterheben: Die Luftigkeit geht leicht verloren - nur kurz und sanft vermischen
- Reste: Oopsie Bread hält sich 3 Tage im Kühlschrank oder 1 Monat gefroren
- Variation: Mit Sesam oder Mohn bestreuen vor dem Backen
- Patties: Nicht zu fest pressen - locker formen für zartere Burger