Keto Cheesecake.
Cremiger Klassiker mit nur 3g Netto-KH pro Stück.
Für den Boden
- 150g gemahlene Mandeln
- 50g Butter (geschmolzen)
- 2 EL Erythrit
- 1 TL Zimt
- Prise Salz
Für die Füllung
- 500g Frischkäse (Doppelrahm)
- 200g Mascarpone
- 150g Erythrit
- 3 große Eier (Raumtemperatur)
- 1 TL Vanilleextrakt
- Abgeriebene Schale von 1 Zitrone
- 2 EL Zitronensaft
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 170°C (Umluft) vor. Fette eine 20cm Springform mit Butter ein und lege den Boden mit Backpapier aus.
- Für den Boden: Vermische gemahlene Mandeln, Erythrit, Zimt und Salz in einer Schüssel. Rühre die geschmolzene Butter unter, bis eine krümelige Masse entsteht.
- Drücke die Bodenmischung fest in die Springform. Backe sie 10 Minuten vor und lasse sie abkühlen.
- Für die Füllung: Schlage Frischkäse, Mascarpone und Erythrit in einer großen Schüssel cremig auf – etwa 2-3 Minuten.
- Füge die Eier einzeln hinzu und rühre nach jedem Ei gut um. Vermische dann Vanille, Zitronenschale und -saft.
- Gieße die Füllung auf den vorgebackenen Boden. Klopfe die Form leicht auf die Arbeitsfläche, um Luftblasen zu entfernen.
- Backe den Cheesecake 35-40 Minuten. Die Mitte sollte noch leicht wackeln, wenn du die Form bewegst.
- Schalte den Ofen aus und lasse den Kuchen 1 Stunde mit geöffneter Ofentür darin stehen. Das verhindert Risse.
- Nimm den Cheesecake aus dem Ofen und lasse ihn auf Raumtemperatur abkühlen. Dann mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.
Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken)
| Kalorien | 320 kcal |
| Fett | 29g |
| Protein | 7g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 6g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3g |
Tipps für den perfekten Cheesecake
- Alle Zutaten sollten Raumtemperatur haben – das verhindert Klumpen
- Überrühren vermeiden: Sobald die Eier drin sind, nur noch kurz verrühren
- Das langsame Abkühlen ist entscheidend für die Konsistenz
- Bewahre den Cheesecake immer gekühlt auf – er hält sich 5-7 Tage
- Für extra Glanz: Bestreiche die Oberfläche mit neutralem Gelee
🍓 Serviervorschläge
Serve with fresh berries, a dollop of sugar-free whipped cream, or a drizzle of dark chocolate (mindestens 85% Kakao). For a special occasion, decorate with edible flowers.