🧀 Käse-Lauch-Suppe mit Hack
Eine deftige, cremige Suppe mit Hackfleisch, Lauch und würzigem Cheddar. Perfekt für kalte Tage und schnell zubereitet.
Zutaten
- 500g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 2 Stangen Lauch
- 1 Zwiebel
- 150g Cheddar (gerieben)
- 200g Schmand
- 700ml Gemüsebrühe
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Kümmel
- Muskatnuss (frisch gerieben)
- 1 Lorbeerblatt
Zubereitung
- Lauch in Ringe schneiden und gründlich waschen, Zwiebel würfeln.
- Hackfleisch in einem Topf mit etwas Öl braun anbraten, dann Zwiebel und Knoblauch hinzufügen.
- Lauch hinzugeben und kurz mitdünsten, dann mit Brühe ablöschen.
- Lorbeerblatt und Kümmel hinzufügen, 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
- Lorbeerblatt entfernen, Schmand und Cheddar einrühren, mit Muskatnuss abschmecken.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 620 kcal |
| Fett | 48g |
| Protein | 38g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6g |