Iced Matcha Latte
Erfrischend, grün und voller Antioxidantien.
Zutaten
- 400 ml ungesüßte Mandelmilch (gekühlt)
- 1 TL Bio-Matcha-Pulver
- 1 TL Vanille-Extrakt
- 5 Tropfen Stevia oder Erythrit nach Geschmack
- Eiswürfel
- Optional: 1 TL MCT-Öl
Zubereitung
- Matcha-Pulver mit 60 ml warmem Wasser (nicht kochend!) in einer Schüssel verrühren.
- Mit einem Matcha-Besen oder Schneebesen aufschäumen, bis keine Klümpchen mehr sind.
- Mandelmilch, Vanille und Süßstoff in ein Glas mit Eiswürfeln geben.
- Matcha-Mischung vorsichtig darüber gießen.
- Vorsichtig umrühren oder geschichtet servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 70 kcal |
| Fett | 6g |
| Protein | 1,5g |
| Kohlenhydrate | 1g |
Tipps & Variationen
- Kokosmilch für tropische Variante
- Zitronensaft für Frische
- Als heiße Version im Winter
- Matcha-Qualität ist entscheidend
💡 Warum dieses Rezept funktioniert
Eine erfrischende, grüne Kreation mit japanischem Matcha-Tee. Kalt, cremig und voller Antioxidantien – perfekt für den Sommer.