🍓 Keto Himbeer-Limetten-Schorle
Spritzige Sommererfrischung mit frischen Himbeeren und Limette
Zutaten (für 2 Portionen)
- 100g frische oder gefrorene Himbeeren
- 1 Bio-Limette (Saft und Scheiben)
- 500ml kaltes Mineralwasser oder Sprudel
- 2 TL Erythrit (nach Geschmack)
- Eiswürfel
- Frische Minzblätter zum Garnieren
Zubereitung
- Die Hälfte der Himbeeren mit einem Löffelstiel oder Mörser leicht zerdrücken, um den Saft freizugeben.
- Limette auspressen und den Saft mit dem Erythrit verrühren, bis es sich auflöst.
- Zerdrückte Himbeeren und Limettensaft in zwei Gläser verteilen.
- Mit Eiswürfeln füllen, dann mit Mineralwasser auffüllen.
- Mit restlichen Himbeeren, Limettenscheiben und Minze garnieren. Sofort servieren.
💡 Tipps
Verwende gefrorene Himbeeren anstelle von Eiswürfeln – so wird die Schorle nicht wässrig. Die zerdrückten Beeren geben intensiven Geschmack ab, ohne viele Kohlenhydrate zu enthalten.
Nährwerte pro Glas
| Kalorien | 12 kcal |
| Fett | 0.2g |
| Protein | 0.3g |
| Netto-Kohlenhydrate | 1.3g |