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Keto Himbeer-Limetten-Schorle
⏱️ 5
Minuten
🔥 12
kcal
🥑 1.3g
Netto-KH
⭐ einfach
Schwierigkeit

Zutaten (für 2 Portionen)

  • 100g frische oder gefrorene Himbeeren
  • 1 Bio-Limette (Saft und Scheiben)
  • 500ml kaltes Mineralwasser oder Sprudel
  • 2 TL Erythrit (nach Geschmack)
  • Eiswürfel
  • Frische Minzblätter zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Hälfte der Himbeeren mit einem Löffelstiel oder Mörser leicht zerdrücken, um den Saft freizugeben.
  2. Limette auspressen und den Saft mit dem Erythrit verrühren, bis es sich auflöst.
  3. Zerdrückte Himbeeren und Limettensaft in zwei Gläser verteilen.
  4. Mit Eiswürfeln füllen, dann mit Mineralwasser auffüllen.
  5. Mit restlichen Himbeeren, Limettenscheiben und Minze garnieren. Sofort servieren.

💡 Tipps

Verwende gefrorene Himbeeren anstelle von Eiswürfeln – so wird die Schorle nicht wässrig. Die zerdrückten Beeren geben intensiven Geschmack ab, ohne viele Kohlenhydrate zu enthalten.

Nährwerte pro Glas

Kalorien12 kcal
Fett0.2g
Protein0.3g
Netto-Kohlenhydrate1.3g
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