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Gefüllte Champignons

Saftige Champignonköpfe gefüllt mit cremigem Ei, Käse und frischen Kräutern – ein elegantes Frühstück

Zubereitung
25 Min
Kalorien
290 kcal
Netto-KH
3g
Portionen
4 Portionen

Zutaten

  • 8 große Champignons (ca. 300g)
  • 4 Eier (Größe M)
  • 80g Frischkäse
  • 60g Gouda, gerieben
  • 2 EL Sahne
  • 1 Schalotte, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 2 EL Butter
  • 1 EL frische Petersilie, gehackt
  • 1 TL frischer Thymian, gehackt
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Die Champignons mit einem feuchten Tuch säubern und die Stiele vorsichtig herausdrehen.
  3. Die Champignonstiele fein hacken und beiseite stellen.
  4. 1 EL Butter in einer Pfanne erhitzen. Schalotte und Knoblauch 2 Minuten anschwitzen.
  5. Die gehackten Champignonstiele hinzufügen und 4-5 Minuten braten, bis die Feuchtigkeit verdunstet ist.
  6. Die Pfanne vom Herd nehmen. Frischkäse, Sahne, Petersilie, Thymian, Salz, Pfeffer und Muskat unterrühren.
  7. Die Eier in eine Schüssel schlagen, verquirlen und zur Käsemasse geben. Gut vermischen.
  8. Die Champignonhüte mit der restlichen Butter einpinseln und mit der Öffnung nach oben auf das Backblech setzen.
  9. Die Ei-Käse-Masse vorsichtig in die Champignons füllen.
  10. Mit dem geriebenen Gouda bestreuen.
  11. Etwa 15-18 Minuten backen, bis die Füllung gestockt und goldbraun ist.
  12. Mit frischen Kräutern garnieren und warm servieren.

💡 Variations-Tipp

Für extra Geschmack kannst du kleine Speckwürfel zu der Füllung geben. Auch Ziegenkäse statt Gouda passt hervorragend und verleiht eine würzige Note.

Nährwerte pro Portion (2 Champignons)

Nährstoff Menge
Kalorien 290 kcal
Protein 18g
Fett 23g
Kohlenhydrate (gesamt) 5g
Ballaststoffe 2g
Netto-Kohlenhydrate 3g
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