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Gefüllte Champignons
Saftige Champignonköpfe gefüllt mit cremigem Ei, Käse und frischen Kräutern – ein elegantes Frühstück
Zutaten
- 8 große Champignons (ca. 300g)
- 4 Eier (Größe M)
- 80g Frischkäse
- 60g Gouda, gerieben
- 2 EL Sahne
- 1 Schalotte, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- 2 EL Butter
- 1 EL frische Petersilie, gehackt
- 1 TL frischer Thymian, gehackt
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- 1 Prise Muskatnuss
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Champignons mit einem feuchten Tuch säubern und die Stiele vorsichtig herausdrehen.
- Die Champignonstiele fein hacken und beiseite stellen.
- 1 EL Butter in einer Pfanne erhitzen. Schalotte und Knoblauch 2 Minuten anschwitzen.
- Die gehackten Champignonstiele hinzufügen und 4-5 Minuten braten, bis die Feuchtigkeit verdunstet ist.
- Die Pfanne vom Herd nehmen. Frischkäse, Sahne, Petersilie, Thymian, Salz, Pfeffer und Muskat unterrühren.
- Die Eier in eine Schüssel schlagen, verquirlen und zur Käsemasse geben. Gut vermischen.
- Die Champignonhüte mit der restlichen Butter einpinseln und mit der Öffnung nach oben auf das Backblech setzen.
- Die Ei-Käse-Masse vorsichtig in die Champignons füllen.
- Mit dem geriebenen Gouda bestreuen.
- Etwa 15-18 Minuten backen, bis die Füllung gestockt und goldbraun ist.
- Mit frischen Kräutern garnieren und warm servieren.
💡 Variations-Tipp
Für extra Geschmack kannst du kleine Speckwürfel zu der Füllung geben. Auch Ziegenkäse statt Gouda passt hervorragend und verleiht eine würzige Note.
Nährwerte pro Portion (2 Champignons)
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 290 kcal |
| Protein | 18g |
| Fett | 23g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3g |