Keto Electrolyte Smoothie

Zutaten

• 1 Tasse ungesüßte Kokosmilch (vollfett)
• 2 EL frischer Zitronensaft
• 1 EL Kokosöl
• 1/4 TL Himalaya-Salz
• 1/4 TL Kaliumchlorid oder 'NoSalt'
• 1/2 TL Magnesiumcitrat-Pulver
• 1 EL MCT-Öl (optional)
• 1/2 Tasse Eiswürfel
• Stevia nach Geschmack

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
2. 30-45 Sekunden auf hoher Stufe mixen bis eine cremige, schaumige Konsistenz entsteht.
3. Mit Stevia nach Geschmack süßen.
4. In ein großes Glas füllen und sofort trinken.
5. Tipp: Besonders gut morgens oder vor dem Training.

Nährwerte pro Portion