Creme Brûlée.
Französischer Klassiker mit karamellisierter Kruste.
Zutaten für die Creme
- 500ml Schlagsahne
- 6 Eigelb (Bio-Qualität)
- 80g Erythrit (fein gemahlen)
- 1 Vanilleschote (oder 2 TL Vanilleextrakt)
- 1 Prise Salz
Für die karamellisierte Kruste
- 3 EL Erythrit (zum Karamellisieren)
- Optional: Frische Beeren zum Garnieren
Zubereitung
- Den Ofen auf 150°C vorheizen. Sechs flache Creme-Brûlée-Formen bereitstellen.
- Vanilleschote aufschneiden und das Mark herauskratzen. Sahne, Vanillemark und die ausgekratzte Schote in einen Topf geben und erhitzen – nicht kochen lassen!
- Eigelb und Erythrit in einer großen Schüssel cremig schlagen, bis die Masse hell und fluffig ist.
- Die heiße Sahne langsam unter ständigem Rühren in die Eigelbmasse gießen, um das Stocken der Eier zu verhindern.
- Die Creme durch ein feines Sieb gießen, um Vanillestückchen und eventuelle Eiklümpchen zu entfernen.
- Die Creme gleichmäßig auf die Formen verteilen. Die Formen in eine tiefe Backform stellen und heißes Wasser einfüllen (Wasserbad), bis zur Hälfte der Formhöhe.
- 35-40 Minuten backen, bis die Creme am Rand fest, aber in der Mitte noch leicht wackelig ist.
- Aus dem Wasserbad nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Dann mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.
- Vor dem Servieren Erythrit auf die Oberfläche streuen und mit einem Creme-Brûlée-Brenner karamellisieren, bis eine goldbraune Kruste entsteht.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 295 kcal |
| Fett | 28g |
| Protein | 6g |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 5g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Netto-KH | 2g |
💡 Wichtiger Hinweis
Ohne Creme-Brûlée-Brenner: Die Crème unter den vorgeheizten Grill (Oberhitze) schieben und kurz karamellisieren – aber aufpassen, dass sie nicht anbrennt! Die karamellisierte Schicht sollte beim Anschlagen mit dem Löffel knacken.