🍄 Cremige Champignon-Käse-Pfanne
Schnelle Pfanne mit saftigen Champignons und cremigem Käse.
Zutaten
- 250g Champignons, geviertelt
- 30g Zwiebel, gewürfelt
- 50g Frischkäse
- 2 Scheiben Cheddarkäse
- 15ml Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- Chili-Flocken nach Geschmack
- Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Champignons putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel schälen und würfeln.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Champignons mit Zwiebeln bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten anbraten.
- Frischkäse hinzufügen und unter Rühren schmelzen lassen. Mit Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
- Cheddarkäsescheiben auf das Gemüse legen, Deckel schließen und den Käse schmelzen lassen. Mit Chili-Flocken servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 463 kcal |
| Fett | 39.1g |
| Protein | 20.3g |
| Kohlenhydrate | 4.7g |
💡 Tipp
In nur 15 Minuten fertig - perfekt für einen schnellen Low-Carb-Genuss nach der Arbeit!