🍎 Keto Apfelessig Drink

Morgendliche Energie mit Apfelessig, Zitrone und Ingwer

Keto Apfelessig Drink
⏱️ 3
Minuten
🔥 8
kcal
🥑 0.5g
Netto-KH
⭐ einfach
Schwierigkeit

Zutaten

  • 1-2 EL Bio-Apfelessig (mit "Mutter")
  • 250ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 Bio-Zitrone (Saft)
  • 1/2 TL frischer Ingwer (gerieben)
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Himalaya-Salz
  • 1 TL Erythrit (optional zum Süßen)

Zubereitung

  1. Lauwarmes Wasser in ein Glas geben.
  2. Apfelessig, Zitronensaft und geriebenen Ingwer hinzufügen.
  3. Zimt und Salz einrühren.
  4. Optional mit Erythrit süßen.
  5. Gut umrühren und sofort trinken – am besten vor dem Frühstück.

💡 Tipps

Beginne mit 1 EL Apfelessig und steigere dich auf 2 EL, wenn du dich daran gewöhnt hast. Der Drink wirkt verdauungsfördernd und kann den Blutzuckerspiegel stabilisieren. Nimm einen Strohhalm, um den Zahnschmelz zu schonen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien8 kcal
Fett0g
Protein0g
Netto-Kohlenhydrate0.5g
← Zurück zu Getränken